[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zawodnicy w profesjonalnych zespołach treningi odbywają codziennie. Każdego dnia pracują nad polepszaniem własnych umiejętności. Nie jest to nic dziwnego, jednak by mieć możliwość codziennego treningu trzeba pewien poziom osiągnąć a wybicie się z małych miejscowości jest bardzo trudne. Oczywiście, niektórzy od samego początku przygody z piłką trenując na przykład w akademiach odbywając treningi bardzo często,...Czytaj więcej
To co dzieje się w głowach zawodników często ma ogromny wpływ, być może wręcz kluczowy, na to czy odnosi się sukces, czy też przegrywa z własnymi słabościami. Wiele “ekspertów” zasiadających przed telewizorami jest pewnych tego, że piłkarze zarabiając tak wiele pieniędzy za to co robią nie mają prawa narzekać na presję, a jednak słabe występy...Czytaj więcej
Co jest główną przyczyną urazów wśród piłkarzy? Wcale nie brutalna gra rywali bądź przetrenowanie. Najważniejszym powodem, przez który zawodnicy są podatni na kontuzje jest element, który dość często jest traktowany po macoszemu – rozgrzewka przed meczem bądź zaawansowanym treningiem. Wielokrotnie urazy są wynikiem nie samej gry bądź treningu, a popełniania błędów w przygotowaniu do podjęcia...Czytaj więcej
Rozgrzewka to z pewnością niezwykle istotny element w piłce nożnej. Wielu jej nie lubi, ale to właśnie nieodpowiednia rozgrzewka lub jej brak są przyczynami bardzo wielu kontuzji w tym kontaktowy sporcie. Rozgrzewka to po prostu zestaw ćwiczeń, które przygotowują organizm zawodnika do optymalnego działania. Maksymalny wysiłek, liczne zrywy oraz zmiany tempa i kierunku biegu to...Czytaj więcej
Wbrew pozorom odpowiednie odżywianie na co dzień lub chociażby przed samym treningiem i meczem może poprawić naszą grę. Organizm odpowiednio nawodniony oraz nakarmiony staje się bardziej wydajny i na placu gry czujemy się lepiej, jesteśmy bardziej wytrzymali lub mamy większą ochotę do gry. Nawet przez takie pozaboiskowe szczegóły możemy zbudować sobie przewagę nad rywalem. Woda....Czytaj więcej
“Nie idź na trening, bo się przeziębisz” Najwyższy czas by zawarte w tytule stwierdzenie, które bardzo często słyszą w chłodne, zimowe dni dzieci od swoich rodziców wyeliminować z piłkarskiego świata a przynajmniej zmarginalizować go tak bardzo jak tylko się da. Od kilku lat świadomość tego, że na treningu zimą nie przeziębimy się ledwo po tym...Czytaj więcej
Tegoroczny mundial przynosi tam mnóstwo emocji i niespodzianek. Dla niektórych zespołów turniej ten jest wielkim rozczarowaniem i niespełnieniem zakładanych celów. Przedstawiamy „Rozczarowania wielkie”, czyli dramat w czterech aktach. Akt I – Gdzie się podziali tamci mistrzowie? Rosyjski turniej dla reprezentacji Niemiec to po prostu katastrofa, bo jak inaczej określić fakt, że od czasu obecnie obowiązującej...Czytaj więcej
2002 2006 2018 Mecz otwarcia 0:2 Korea Płd. 0:2 Ekwador 1:2 Senegal Mecz o wszystko 0:4 Portugalia 0:1 Niemcy 0:3 Kolumbia Mecz o honor 3:1 USA 2:1 Kostaryka 1:0 Japonia Powyższa tabela to smutna rzeczywistość Mistrzostw Świata dla reprezentacji Polski w piłce nożnej. W XXI wieku na 5 możliwych występów zakwalifikowaliśmy trzykrotnie. Ten trzeci...Czytaj więcej
Mistrzostwa Świata w Rosji pokazują nam, że nawet gdy przegrywasz możesz to uczynić z honorem i w taki sposób, że cały świat cię pokocha. Gdy ludzie widzą wielkie zaangażowanie i waleczność łatwiej im przyjąć porażkę. Kilka takich historii na tym mundialu nam się pojawiło. Iran i Maroko Oba zespoły znalazły się w tej samej grupie,...Czytaj więcej
W ostatnim czasie wielu piłkarzy na świecie ogłosiło zakończenie gry na wysokim poziomie lub zawieszenie butów na kołku. Również na polskim podwórku mieliśmy takie sytuacje. Dwie legendy Wisły, czyli Paweł Brożek i Arkadiusz Głowacki odchodzą z klubu, natomiast Sebastian Mila zakończył karierę piłkarską. Brożek & Głowacki Obaj panowie to legendy Wisły, którym należy się ogromny...Czytaj więcej
